しかし、この方法にはひとつ問題点があって、それは目標体重に到達した後、達成感から安心して元の食事に戻してしまうと、すぐにリバウンドしてしまうということです。

骨盤ダイエットでは、無理な食事制限をすることなく、体の代謝や血行を改善させるので、摂取したカロリーがしっかりと消費されて、自然とやせていきます。つまり体の内部から痩せることができます。このため他のダイエットと違ってリバウンドの恐れが少ないのが骨盤ダイエットの利点の一つだと言えます。

床用・イス用など生活スタイルに合わせて選ぶことができます。床用は少し固めですが、１日１５分座るだけで効果があるそうです。イス用は比較的軟らかめで、こちらは長時間座ることで効果が出るように設計されていて、デスクワークや車の運転などで座ることが多い方向けだそうです。

また、今はスリムクッションプラスというものも出ていて、１日５分座るだけで効果が出ると言う非常に強力なクッションだそうです。

スリムクッションの口コミを調べてみると、初めは座っているだけでお尻がしびれてきたという方が多いですが（それだけ効果があるようです）、ヒップアップしたとか、下半身の血行が良くなったとか、腰がくびれてきたという方も多いそうです。座っているだけで骨盤矯正ができるクッションです。